Gesundheitspotentiale von Mitarbeitern stärken - Leistungsfähigkeit verbessern

Meine Workshops, Schulungen und Vorträge für Ihre Mitarbeiter zeichnen sich aus durch hohe Kompetenz und Professionalität im Bereich von Themen mit Gesundheitsbezug. Die Angebote kombinieren fundiertes medizinisches Wissen aus jahrelanger Tätigkeit im Gesundheitswesen mit evidenzbasierten Methoden zur gesundheitsfördernden Lebensstilveränderung, Stressmanagementstrategien und therapeutischem Yoga. 

Die Programme sind auf eine Verbesserung des aktuellen Gesundheitszustandes, eine langfristige Förderung der Gesundheit und des subjektiven Wohlbefindens sowie einer Stärkung der Resilienz und der Regenerationsfähigkeit ausgerichtet. Dies ist eine Basis für ausdauernde Leistungsfähigkeit und Produktivität.

Insbesondere werden Ihre Mitarbeiter die Grundlagen von Gesundheit verstehen lernen und werden motiviert und befähigt, gesundheitsschädigende Gewohnheiten abzulegen und einen gesunden Lebensstil anzunehmen.

VORTRÄGE/WORKSHOPS/TRAININGS: Zu den Themen Gesundheitsvorsorge, Ernährung, Bewegung, Rückengesundheit, Raucherentwöhnung, Stressmanagement etc.

LIFESTYLE-COACHING: Individuelle Gesundheitsberatung zur gesundheitsfördernden Lebensstilveränderung

OFFICE-YOGA: Vermittlung von Körper-, Atem- und Entspannungstechniken angepasst an das betriebliche Umfeld zum Abbau von Verspannungen, zur Stressreduktion und Regeneration sowie zur Steigerung der Leistungsfähigkeit